• В своей работе нравится принимать участие в спортивных достижениях моих учеников. Делаю мир более здоровым и более гибкими. Буду очень рад нашему знакомству! Приходите на тренировки зарядиться позитивной энергией и стать лучшей версией себя! Вместе мы добьемся результатов!»
• Профессиональный хореограф и артист балета.
Опыт тренерской работы - 8 лет.
• Прошла обучение в Центре развития физической культуры и спорта. Сертифицированный тренер IBBFA ( Международная ассоциация фитнес балета) по направлению: растяжка и тонус.
• "Работу артиста балета я совмещала с преподаванием танцев детям и потом поступил запрос тренировать и родителей. Стала активно развиваться в изучении анатомии и погружаться в особенности работы с людьми старших возрастных групп.
• Стремлюсь найти подход к каждому и улучшить качество жизни путём грамотного выстраивания тренировочного процесса. Как говорится «В здоровом теле, здоровый дух». Жду Вас к себе на занятия»
Финалистка чемпионата России по акробатическому рок-н-роллу.
Увлекается кайтингом и эндуро.
• Закончила Национальный университет "Высшая школа экономики". Проходила обучение в Ассоциации Профессионалов Фитнеса (FPA). Дипломированный специалист по работе с биомеханическими тренажерами Белорусского государственного университета физической культуры.
• "Люблю проект и команду. Тестировать новое оборудование. Изучать современные подходы к растяжке и фитнесу.
• Stretching.ru - это про развитие себя через развитие своего тела. Свобода движения - свобода самовыражения! Особенно четко осознала это когда мне стало "хорошо за 30". Поэтому сама регулярно посещаю занятия в своих студиях"
Научиться садиться на шпагат можно от 4 занятий. Персональный прогноз даст тренер после пробной тренировки.
2-3 в неделю. Индивидуальный режим занятий и упражнений подбирает тренер.
Работаем с 10:00 до 22:00 без выходных и праздников.
Да, сжигание жиров происходит за счет работы на виброоборудовании.
Если вы не ограничены в финансах советуем выбрать швейцарский тренажер PowerFlex. В остальных случаях выбор тренажера не принципиален.
Для здорового человека под руководством опытного тренера оборудование безопасно, даже для начинающих.
Занятие индивидуальное, мы заранее бронируем под вас, время, тренера и зал. Предоплата гарантирует, что никого не запишут на ваше время. Перенести тренировку можно за 12 часов до начала занятия.
Мы практикуем индивидуальный подход в растяжке.
Это гарантирует вам безопасность и быстрый результат от занятий.
Персональные тренировки могут стать для вас дешевле, если вы придёте вдвоём.